Eine Erfolgsgeschichte

 

 

Man nehme: eine Dame etwas höheren Alters – 60 Jahre jung – Lebendgewicht von 142 kg, Größe von ca. 163cm, einen Bodymassindex (BMI) von „etwas zu hoch“: aber das ist noch nicht alles: dazu kommen umfangreiche Schmerzbilder, hoher Blutdruck, KEIN Diabetes (weder Typ 1 noch 2) – was übrigens so ganz gegen jegliche Statistik spricht, eine Schuppenflechte, die sich in den Auswirkungen auf viele der dennoch halbwegs funktionierenden Gelenke geschlagen hat, und und und…..

 

Aber man nehme auch noch ein und dieselbe Dame, die tagein, tagaus mehr als fleißig in einem oberösterreichischen Betrieb gearbeitet hat, und sich die Pension tatsächlich mehr als verdient hat. Und diese ein und dieselbe Dame hat auch noch eine Eigenschaft die für Veränderung ausgesprochen wichtig ist: den richtigen „Sturkopf“, der, wenn einmal aktiviert, so schnell nicht wieder nachgibt.

 

Dazu eine Portion „Leidensdruck“, „Entscheidungsfreude“ und „Vertrauen“ und: die einen und anderen selbständigen Unterstützer für die Entscheidung: „Raus aus dem Sofa und zu leben beginnen!!!!“

 

Ein paar Anfangsdaten dieser Dame von 29. Juni 2009:

 

Gewicht: 142 kg, Größe 163cm

Legpress (Beindrücken für die Oberschenkelmuskulatur vorne): 60 kg beidbeinig – 4×6 Wiederholungen (ziemliche Schmerzen)

Laufband: 2,7 km/h mit 2% Steigung über 5 Minuten – Puls 142

Ruhepuls:  90

Blutdruck: viel zu hoch (wie viel wird nicht verraten)

Herzfrequenzamplitude von 50 Schlägen (Unterschied zwischen Ruheherzfrequenz und max. Belastungs Herzfrequenz)

 

 

Ein paar Zwischendaten dieser Dame von 29. Juni 2010:

 

Gewicht 120 kg, Größe 163cm

Legpress: 180 kg beidbeinig – 4×8 Wiederholungen (ohne Schmerzen aber mit viel Schweiß)

Laufband: 4,8 km/h mit 8-10% Steigung über 60 Minuten – Puls 138

Ruhepuls: 65

Blutdruck: ein bisserl zu hoch (ausgehend von den zur Zeit als „gesund“ geltenden Werten)

Herzfrequenzamplitude von über 100 Schlägen

 

Professionelle Begleitung eines Sportwissenschafters, einer Diätologin, Einsatz von Dietix-Kost – ein wenig abgestimmt auf die speziellen Bedürfnisse dieser Dame, Besuch einer Homöopathin, die sich der chronischen Problematiken der Schuppenflechte annahm.

 

Individuelle, professionelle Betreuung während der gesamten Veränderungszeit, stetiges „Wachsein“ der Trainer und Betreuer, ein ungebrochener Wille der Kundin (der wahren Heldin der Veränderung) und Belohnungen hie und da gekonnt eingesetzt – ließ diese Geschichte zu einer Erfolgsgeschichte werden. Ein Danke an Dietix und all den Personen, die zu dieser Veränderung beigetragen haben. Ein ganz herzliches Danke aber und meine ganz, ganz große Hochachtung dieser Frau, die zeigt, dass auch in fortgeschrittenem Alter vieles, wenn nicht alles, was man wirklich will, auch tatsächlich umsetzbar ist. Weiter so!!!

 

Unter 0664/4321256 (Mag. Manfred Simonitsch – CompanyHealthCoaching) erfahren Sie mehr über diese Erfolgsgeschichte.